Der name Wheel Of Life hört sich vielleicht ein wenig dramatisch an. In Wirklichkeit aber stellt es ein sehr nützliches Tool dar mit dem im Life Coaching oft gerne gearbeitet wird.
Finde Balance in deinem Leben und definiere wo Dein Fokus für positive Veränderung liegen muss.
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Mit dem Wheel Of Life verschaffst Du Dir eine Vogelperspektive auf die verschiedenen Bereiche in deinem Leben.
Durch die Darstellung verschiedener Lebensbereiche innerhalb einer einzigen Grafik lässt sich z.B. sehr schnell erkennen welche Bereiche bis jetzt vielleicht etwas vernachlässigt wurden.
Ganz gleich wie erfolgreich und/oder glücklich Du bisher in deinem Leben bist, es gibt immer den einen oder anderen Bereich in dem noch Potential liegt.
Die Lebensbereiche die das Wheel Of Life in einem Kreisförmigen Diagramm darstellt sind:
- Soziales Umfeld (Family & Friends)
- Finanzen (Finances)
- Arbeit (Career/Job)
- Romantische Beziehung/Partner(Significant Other)
- Gesundheit & Fitness (Health/Fitness)
- Spiritualität (Spirituality)
- Geben (Contribution/Giving)
- Persönlichkeitsentwicklung (Personal Development)
Betrachte jeden Lebensbereich des Wheel Of Life bildlich als eine einzelne Speiche des Rad. Wenn ein einzelner Bereich einen grossen relativen Unterschied zu den anderen Bereichen darstellt dann kann es sein dass dieser einzelne Bereich alles andere auch aus dem Gleichgewicht bringt.
Das Wheel Of Life ist ein einfaches Tool mit dem Du Dir eine wertvolle Übersicht über den Status Quo verschiedenster wichtiger Bereiche in Deinem Leben verschaffen kannst. „Shape Your Destiny“ ist hier das Motto – gestallte dein Leben entsprechend deiner Vorstellungen von Glück, Erfüllung, Gesundheit, gesellschaftliche Bedeutung und deiner persönlichen Entwicklung.
Wie in vielen anderen Bereichen im Leben macht es auch hier Sinn in regelmäßigen Abständen den Stand der Dinge zu überprüfen. Daher empfehle ich dass Du mindestens 1 einmal pro Monat einen frischen Blick auf den Zustand Deines Wheel Of Life wirfst.
In meinem Tagebuch hat das Wheel Of Life seinen festen Platz. So lässt sich im Laufe der Zeit schön vergleichen und sehen in welchen Bereichen sich die gewünschte Entwicklung ergeben hat, und wo man noch mehr am Ball bleiben muss.
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Sascha
